Category: লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকাল থেকে বৃষ্টি। এমন আবহাওয়ায় খিচুড়ি, তেলেভাজা খাওয়ার ইচ্ছে। ঘুম থেকে উঠতেও ভালো লাগে না মোটেও। কিন্তু উপায় না থাকলে যা হয়। শরীরটাকে টেনে নিয়ে যেতে হয় জিমে। সকাল থেকে মাথার ঘাম পায়ে ফেলে শরীরচর্চা করেও যে খুব...

লাইফস্টাইল: আধুনিক জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে অনিয়ম এবং শরীরচর্চার অভাবে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় লিভার। এতে লিভারের অসুখ তো বটেই, তার সঙ্গে হানা দিতে অন্যান্য রোগও। জীবনযাপনে পরিবর্তন আনার পাশাপাশি কয়েকটি শরীরচর্চা করলে লিভারের সমস্যা ঠেকিয়ে রাখা সম্ভব। ৩০ মিনিট শরীরচর্চা শরীরচর্চার...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেক বাবা-মা ইচ্ছায় বা অনিচ্ছায় শিশুকে ফোন ব্যবহার করতে দেন। বিশেষ করে খাওয়ানোর জন্য শিশুর হাতে ফোন তুলে দেওয়া হয়। এমনও দেখা যায় ৬ বছরের কম বয়সী শিশুরা স্মার্টফোন অপারেট করতে পারে। ফোন ব্যবহারকারী শিশুরা সব সময় যে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: তীব্র গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত। এ অবস্থায় ঘরে ফিরেও স্বস্তি মিলছে না। একটু শীতলতার খোঁজে মানুষ। যাদের ঘরে এসি আছে, তারা না হয় কিছুটা আরাম পাচ্ছেন। কিন্তু যাদের ঘরে এসি নেই তারা কী করবেন? উপায় আছে। এসি ছাড়াও ঠান্ডা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দিনে মোট ২৪ ঘণ্টা তাই তো! ডেস্কে বসে কাজ করলে সারাদিনে, দেখা যায় হয়ত ঘুম থেকে জেগে গাড়িতে বসে অফিসে যাচ্ছেন, অফিসে চেয়ার বা সোফায় বসে কাজ করছেন, বসে থেকেই টিভি দেখছেন। অনেকে কেনাকাটাও করছেন কম্পিউটার মাউসে একটি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন কমাতে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। বিশেষ করে পেটে মেদ বা বেলি ফ্যাট কমাতে শাকসবজিতে ভরসা রাখতে পারেন। শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে পেটের মেদ কমানোই সবচেয়ে কষ্টকর। তাই পেটের মেদ কমাতে ভরসা রাখুন সবজিতে। নিয়মিত এই সবজি...

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে কাজ করে আমড়া। ছোট ফলে রয়েছে অনেক গুণ। টক মিষ্টি এই ফলটি সবাই কম বেশি পছন্দ করেন। প্রতিদিন একটি আমড়া আপনার খাবারের তালিকায় রাখলে শরীর থেকে নেমে যাবে ভয়াবহ রোগের আশঙ্কা। রক্তস্বল্পতা থাকলে আমড়া...

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মুড়ি অ্যাসিডটি রোধ করে, এটা আমরা সকলেই জানি। শরীরে যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে, যাদের অ্যাসিডিটি হয়, তাদের ক্ষেত্রে মুড়ি খুবই উপকারী। তাই নিয়মিত মুড়ি খেলে অ্যাসিডিটি কমবে। পেটের সমস্যায় শুকনো মুড়ি কিংবা ভেজা মুড়ি খেলে তাৎক্ষণিক উপকার পাওয়া...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: উৎসব-পার্বণের পাশাপাশি ঘরে অতিথি আসা উপলক্ষেও লাড্ডু বানিয়ে নিতে পারেন। সহজ পদ্ধতিতে কীভাবে বানাবেন মতিচুর লাড্ডু? জেনে নিন রেসিপি। এক কাপের একটু বেশি ছোলার ডাল তিন ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন পানিতে। এরপর পানি ঝরিয়ে ব্লেন্ডারে পিষে নিন। বাড়তি কোনও...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিয়ের আগে হবু দম্পতির উচিত একান্তে কয়েকটি বিষয়ে খোলাখুলি কথা বলে নেওয়া। তা হোক অ্যারেঞ্জড ম্যারেজ কিংবা লাভ ম্যারেজ। যদিও প্রেমের বিয়ের ক্ষেত্রে হবু দম্পতিরা ভবিষ্যত নিয়ে আগেই অনেক সিদ্ধান্ত নিয়ে নেন, তবে বিপত্তি বাঁধে অ্যারেঞ্জড ম্যারেজের ক্ষেত্রে।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক:অ্যালোভেরা জেল শুধু ত্বকের জন্য নয়, চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। চুল লম্বা করা থেকে শুরু করে নানা সমস্যার সমাধান মেলে প্রাকৃতিক এই ভেষজে। কীভাবে অ্যালোভেরা জেল চুলে ব্যবহার করবেন? বাড়িতে অ্যালোভেরা গাছ থেকে সেখান থেকে সহজে অ্যালোভেরা জেল...