১৮ই ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ, ৫ই ফাল্গুন, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
shadhin kanto

Category: লাইফস্টাইল

স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা পানে অভ্যস্ত অনেকেই। চা প্রেমীদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা দুধ চা পান...
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা পানে অভ্যস্ত অনেকেই। চা প্রেমীদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা দুধ চা পান করতে বেশি পছন্দ করেন। আর সেই সুবাদে ঘুম থেকে উঠতে না উঠতেই ফ্রেশ হয়ে দুধ চা পান করেন অনেকেই। তবে...
ফেব্রুয়ারি ১০, ২০২৫
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: খুশকির সমস্যা চুলের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই সমস্যা সাধারণত তৈলাক্ত চুল এবং নোংরা স্ক্যাল্পের কারণে...
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: খুশকির সমস্যা চুলের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই সমস্যা সাধারণত তৈলাক্ত চুল এবং নোংরা স্ক্যাল্পের কারণে হয়। নির্দিষ্ট শ্যাম্পু এবং কেমিক্যালযুক্ত পণ্য দিয়ে খুশকির সমাধান করতে চাইলে তা চুল পড়া বাড়াতে পারে। এর বদলে ঘরোয়া উপায়...
জানুয়ারি ২৯, ২০২৫
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক:শীতকালে ত্বক ও চুলের যত্নে নারকেল তেল অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক উপাদান। তবে তাপমাত্রা কমে গেলে নারকেল তেল জমে...
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক:শীতকালে ত্বক ও চুলের যত্নে নারকেল তেল অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক উপাদান। তবে তাপমাত্রা কমে গেলে নারকেল তেল জমে শক্ত হয়ে যায়, যা অনেকের জন্য বিড়ম্বনার কারণ হতে পারে। বিশেষ করে গোসলের আগে চুলে ম্যাসাজ করতে গিয়ে বোতল থেকে...
জানুয়ারি ১৮, ২০২৫
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: লবঙ্গ সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তোলার পাশাপাশি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। শরীরের যত্নের পাশাপাশি...
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: লবঙ্গ সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তোলার পাশাপাশি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। শরীরের যত্নের পাশাপাশি রান্নায়ও স্বাদ বৃদ্ধিতে লবঙ্গের জুড়ি নেই। তবে মাত্রাতিরিক্ত লবঙ্গ খাওয়াতেও রয়েছে স্বাস্থ্যঝুঁকি। চলুন, জেনে নিই লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতার...
জানুয়ারি ১০, ২০২৫
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: ডালিম, যা পোমেগ্রানেট হিসেবেও পরিচিত, একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নানা উপকারিতার উৎস।...
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: ডালিম, যা পোমেগ্রানেট হিসেবেও পরিচিত, একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নানা উপকারিতার উৎস। শতাব্দী ধরে এটি বিভিন্ন সংস্কৃতিতে ব্যবহার হয়ে আসছে, বিশেষ করে তার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গুণাগুণের জন্য। চলুন, জেনে নিই ডালিমের উপকারিতা...
জানুয়ারি ৬, ২০২৫
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে বিয়ের আয়োজন বেশি দেখা যায়। এটি কেবল একটি প্রবণতা নয়; বরং এ...
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে বিয়ের আয়োজন বেশি দেখা যায়। এটি কেবল একটি প্রবণতা নয়; বরং এ সময়ে বিয়ে করার রয়েছে বাস্তবিক অনেক সুবিধা। ছুটির আমেজ থেকে শুরু করে আরামদায়ক সাজগোজ ও খাবারের ব্যবস্থাপনা—সব মিলিয়ে শীতকালকে বিয়ের...
জানুয়ারি ৪, ২০২৫
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: শীতের মৌসুমে ঠাণ্ডা-জ্বর একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, সময়মতো সতর্ক না হলে এটি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করতে...
স্বাধীন কন্ঠ ডেস্ক: শীতের মৌসুমে ঠাণ্ডা-জ্বর একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, সময়মতো সতর্ক না হলে এটি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতের এই সময়টাতে অনেকেই হালকা ঠাণ্ডা-জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন, যা এক সময় নিউমোনিয়া বা শ্বাসকষ্টের মতো জটিল রোগে...
ডিসেম্বর ৩১, ২০২৪
বর্তমান সময়ে মানুষদের জীবনব্যবস্থা আগের থেকে অনেকটাই পরিবর্তিত হয়েছে। ব্যস্ততার মধ্যে সময় বের করে সুস্থ জীবনযাপন করা যেন চ্যালেঞ্জ হয়ে...
বর্তমান সময়ে মানুষদের জীবনব্যবস্থা আগের থেকে অনেকটাই পরিবর্তিত হয়েছে। ব্যস্ততার মধ্যে সময় বের করে সুস্থ জীবনযাপন করা যেন চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে আধুনিক জীবনযাপনের কিছু সহজ কৌশল এবং অভ্যাস আমাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে সাহায্য করতে পারে। ১....
অক্টোবর ১৯, ২০২৪
জীবনযাত্রাকে উন্নত ও প্রোডাক্টিভ করার জন্য প্রতিদিন সকালে সঠিক পরিকল্পনা নিয়ে শুরু করাটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা প্রায়ই ব্যস্ততার কারণে দিনের...
জীবনযাত্রাকে উন্নত ও প্রোডাক্টিভ করার জন্য প্রতিদিন সকালে সঠিক পরিকল্পনা নিয়ে শুরু করাটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা প্রায়ই ব্যস্ততার কারণে দিনের শুরুতে আমাদের সময়ের সঠিক ব্যবহার করতে পারি না। কিন্তু কিছু ছোটখাটো অভ্যাস গড়ে তুললে দিনটি হতে পারে সফল ও আনন্দময়।...
অক্টোবর ১৯, ২০২৪
আমরা প্রতিদিন সকাল শুরু করি নানা রকম চিন্তা নিয়ে—অফিস, পরিবার, কিংবা ব্যক্তিগত লক্ষ্য। কিন্তু সকালের সময়টা যদি আমরা একটু ভালোভাবে...
আমরা প্রতিদিন সকাল শুরু করি নানা রকম চিন্তা নিয়ে—অফিস, পরিবার, কিংবা ব্যক্তিগত লক্ষ্য। কিন্তু সকালের সময়টা যদি আমরা একটু ভালোভাবে কাজে লাগাতে পারি, তাহলে সারাদিনের গতি একদম অন্যরকম হতে পারে। আসুন জেনে নেই কয়েকটি ছোট্ট অভ্যাস, যা আপনার সকালের সময়টিকে...
অক্টোবর ১৯, ২০২৪
লাইফস্টাইল আমাদের জীবনকে সুস্থ ও সুখী করার জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমরা অনেক সময় খেয়াল না করেই কিছু ভুল...
লাইফস্টাইল আমাদের জীবনকে সুস্থ ও সুখী করার জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমরা অনেক সময় খেয়াল না করেই কিছু ভুল অভ্যাস অনুসরণ করি যা আমাদের জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই সুস্থ ও সুখী জীবনযাপনের জন্য কিছু নতুন অভ্যাস গড়ে তোলার...
অক্টোবর ১৯, ২০২৪
menu-circlecross-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram