লাইফস্টাইল ডেস্কঃ রাগ কমবেশি সবাই করেন। কেউ কম, আবার কেউ বেশি। তবে অতিরিক্ত রাগ কখনো কখনো মানসিক রোগেরও কারণ হতে...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ রাগ কমবেশি সবাই করেন। কেউ কম, আবার কেউ বেশি। তবে অতিরিক্ত রাগ কখনো কখনো মানসিক রোগেরও কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষই রেগে উত্তেজিত হয়ে ভুল সিদ্ধান্ত কিংবা খারাপ কথা বলে ফেলেন। রাগ মূলত মানসিক চাপ বাড়ায়। এছাড়া রাগ...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ নিয়মিত ব্যায়াম যে শরীরের পাশাপাশি মনের ওপরে ইতিবাচক প্রভাব রাখে, সেটা নতুন করে বলার কিছু নেই। ত্বক ভালো...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ নিয়মিত ব্যায়াম যে শরীরের পাশাপাশি মনের ওপরে ইতিবাচক প্রভাব রাখে, সেটা নতুন করে বলার কিছু নেই। ত্বক ভালো রাখতেও প্রতিদিন সঠিক নিয়মে যত্ন নেওয়া জরুরি। পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলও ফলো করা আবশ্যক। নাহলে আপনি যতই দামি প্রোডাক্ট ব্যবহার...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমিভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা, অল্প খেলেই ভরাপেট অনুভূত হওয়া, পিঠে ও বুকে ব্যথা হয় অনেকেরই। বেশ কিছু খাবার থেকে এটা হয়, আবার অনেক সময় না খেয়ে থাকলেও খারাপ লাগে। অ্যাসিডিটির সমস্যার সমাধান কিন্তু...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রায় সব অফিসেই সহকর্মীদের মাঝে এমন দুয়েক জনকে পাওয়া যায়, যারা এসি’র ‘অত্যাচারে’ অতীষ্ঠ হয়ে থাকেন। বাকিরা যখন...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রায় সব অফিসেই সহকর্মীদের মাঝে এমন দুয়েক জনকে পাওয়া যায়, যারা এসি’র ‘অত্যাচারে’ অতীষ্ঠ হয়ে থাকেন। বাকিরা যখন গরমে কাবু, তখনও এই ‘কুল’ কলিগদের দেখা যায় এসি থেকে দূরে, রুমের এক কোণায় জ্যাকেট বা হুডি’র আশ্রয় নিচ্ছেন। বাড়িতে...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ প্রচলিত নিয়ম হচ্ছে কারও কাশি হলে গরুর দুধ পান করা থেকে বিরত থাকতে বলা হয়। শ্বাসযন্ত্রের যে কোন...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ প্রচলিত নিয়ম হচ্ছে কারও কাশি হলে গরুর দুধ পান করা থেকে বিরত থাকতে বলা হয়। শ্বাসযন্ত্রের যে কোন রোগের ক্ষেত্রেই এই নিয়ম মানা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় যাদের শ্বাসকষ্ট আছে তাদের দুধ বা দুধের তৈরি কোনো খাবার...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কম-বেশি আমাদের সবারই জানা আছে। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তিবোধ করেন।...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কম-বেশি আমাদের সবারই জানা আছে। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তিবোধ করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন খাওয়া বেশ উপকারী। খালি পেটে রসুন...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্রিশের পরে স্বামীর সঙ্গে কোথাও ঘুরতে যাওয়া তো দূরের কথা, সাংসারিক কাজের বাইরে কথা বলাও যেন অন্যায়। আর...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্রিশের পরে স্বামীর সঙ্গে কোথাও ঘুরতে যাওয়া তো দূরের কথা, সাংসারিক কাজের বাইরে কথা বলাও যেন অন্যায়। আর নিজের জন্য সময়, রূপচর্চা, সাজগোজ, ক্যান্ডেল নাইট ডিনার, সিনেমা দেখা অথবা ছুটিতে পরিবারের সবাই মিলে নীলগিরি বা কক্সবাজার এসব তো...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমের সময়ে যেসব সবজি বেশি খাওয়া হয় তার মধ্যে একটি হলো শসা। এটি কেবল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমের সময়ে যেসব সবজি বেশি খাওয়া হয় তার মধ্যে একটি হলো শসা। এটি কেবল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয়, বরং ত্বকের যত্নেও সমান কার্যকরী। শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন নিলে আপনি দারুণ উপকার পেতে পারেন। গরমে ত্বকের যত্নে একটি...
নিউজ ডেস্ক : অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুণের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। এটি প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ। এতে আছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক,...
নিউজ ডেস্ক : অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুণের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। এটি প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ। এতে আছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড ও ভিটামিন-এ, বি৬ ও বি২ ইত্যাদি, যা স্বাস্থ্যরক্ষার বিভিন্ন কাজে লাগে। চলুন...
নিউজ ডেস্ক : মাংস নরম তুলতুলে করে রান্না করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। রান্নাবিদরা বলেন, মাংস রান্নার আগে মাংসে বেশি করে লবণ...
নিউজ ডেস্ক : মাংস নরম তুলতুলে করে রান্না করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। রান্নাবিদরা বলেন, মাংস রান্নার আগে মাংসে বেশি করে লবণ মেখে ঘণ্টাখানেক রেখে দিলে সহজে নরম হয়ে যায়। কারণ লবণ মাংসের শক্ত মাসল ফাইবার ভেঙে দিতে পারে। এ ছাড়া মাংস...
